6 chás funcionais para ajudar a eliminar peso no outono 671nt
A bebida também ajuda na hidratação do corpo 6f5s3f
Os chás funcionais têm se tornado aliados populares na jornada de perda de peso. Além de proporcionarem uma experiência reconfortante, essas bebidas oferecem uma variedade de benefícios para o corpo, desde o aumento do metabolismo até a redução do apetite. "Os chás também hidratam, pois aumentam o aporte de líquido no organismo, o que é fundamental para o funcionamento dos rins", completa Alex Botsaris, clínico geral e especialista em doenças infectuosas. 1j422c
Por isso, confira 5 receitas de chás funcionais que serão grandes aliados na sua dieta!
7 chás para ajudar a eliminar gordura abdominal 263ip
Sou nutricionista e garanto: "tomar todo dia uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico pode ajudar na perda de peso e reduzir gordura abdominal" 4q282o
Governo suspende produção na segunda maior fabricante de Coca-Cola do Brasil por suspeita de contaminação 3r86f
Chá termogênico 6b3t58
Ingredientes 1by9
- 1/2 l de água
- 2 canelas em pau
- Cascas de 4 maçãs
- 1 lasca de gengibre
Modo de preparo 15552z
Em uma a, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo médio até levantar fervura. Ferva por 8 minutos e desligue o fogo. Com a ajuda de um coador, coe o chá e sirva em seguida.
Chá para acelerar o metabolismo 1d4571
Ingredientes 1by9
- 1 cravo-da-índia
- 3 canelas em pau
- 3 colheres de sopa de gengibre ralado
- 1 l de água
Modo de preparo 15552z
Em uma a, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo médio até levantar fervura. Ferva por 8 minutos e desligue o fogo. Com a ajuda de um coador, coe o chá e sirva em seguida.
Chá detox 6ri6f
Ingredientes 1by9
- 1 l de água
- 5 rodelas de gengibre
- 3 paus de canela
Modo de preparo 15552z
Em uma a, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo médio até levantar fervura. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Com a ajuda de um coador, coe o chá e sirva em seguida.
Chá antioxidante 46572b
Ingredientes 1by9
- 1 l de água
- Cascas e bagos de 4 romãs
- 2 canelas em pau
- 3 anises-estrelados
- Suco de 1/2 limão
Modo de preparo 15552z
Em uma a, coloque a água, as cascas e os bagos de romã, as canelas e os anises-estrelados. Leve ao fogo médio até levantar fervura. Após, desligue o fogo e abafe o chá por 10 minutos. Depois, com a ajuda de um coador, coe a bebida, acrescente o suco de limão e sirva em seguida.
Dica: se preferir, sirva o chá com os paus de canela e uma rodela de limão.
Chá para melhorar a digestão 2i424h
Ingredientes 1by9
- Casca de um abacaxi
- 1 l de água
- 6 folhas de hortelã
- 1 canela em pau
- Adoçante a gosto
Modo de preparo 15552z
Em uma a, coloque as cascas do abacaxi e a água. Leve ao fogo médio por 10 minutos. Após, acrescente as folhas de hortelã e abafe o chá por 5 minutos. Com a ajuda de um coador, coe a bebida, adoce com o adoçante e sirva em seguida.
Chá para eliminar gases 5i6nw
Ingredientes 1by9
- 6 folhas de hortelã
- 150 ml de água
- Adoçante a gosto
Modo de preparo 15552z
Em uma a, coloque a água e as folhas de hortelã e leve ao fogo médio até levantar fervura. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Abafe o chá por 10 minutos. Depois, com a ajuda de um coador, coe a bebida, adoce com o adoçante e sirva em seguida.
