Dieta 'de zona' e faixa-preta em taekwondo: o público se choca com estes hábitos da atriz de 'Sara: A Mulher nas Sombras', série TOP 1 da Netflix 2s5lt
Quem assiste a série 'Sara: A Mulher nas Sombras', mais popular da Netflix no momento, sequer imagina que a protagonista Claudia Gerini seja faixa-preta em taekwondo aos 53 anos 6v3362
Se você é fanático por Netflix, certamente já viu a série 'Sara: A Mulher nas Sombras' dominando até mesmo 'Gostinho de Amor' no TOP 10 diário da plataforma. De origem italiana, a produção é de puro suspense e entrega momentos de tensão para o público que gosta desta narrativa. E, claro, um dos triunfos são as protagonistas, em especial a atriz Claudia Gerini. 2g6u71
Atualmente com 53 anos, Claudia Gerini é uma grande conhecida dos cinemas. A atriz esteve no elenco de filmes como 'A Paixão de Cristo' e 'O Clube dos Prazeres', e sua aparência até engana o público que não conhece suas habilidades nos bastidores - e envolvem até uma arte marcial muito inusitada.
Em uma entrevista para a revista ELLE italiana, Claudia Gerini contou como é sua alimentação diária. Segundo a estrela, ela costuma seguir uma chamada 'dieta de zona' - que, embora o nome seja um tanto inusitado e confuso, tem um significado bem simples de ser compreendido.
"Seguir a dieta da zona significa seguir um estilo de vida. Significa higiene alimentar, mas sem rigor, porque na realidade é uma mentalidade, não um regime, mas sim a consciência de que inserir certos nutrientes em vez de outros gera bem-estar. Um zoneista escolhe uma vida saudável e energética", explicou a atriz de 'Sara'.
Questionada sobre o que gosta de ter sempre à mesa, ela respondeu: "Salgado. Mas [gosto de] tudo. Mais do que doce, [gosto de] salgado e, portanto, peixe, carne (não sou vegetariana), sou gulosa por vegetais e depois fico louca por queijo. S...
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