Lesões no futebol de várzea: o que os atletas precisam saber z6c2z
Ortopedista explica lesões mais comuns entre os atletas amadores, que podem ter problemas maiores do que os profissionais 3i68d
Os campos de várzea são palcos para viver as glórias do futebol de quebrada. Revelam talentos que viram profissionais, mas quem continua batendo uma bola por curtição pode ter lesões sérias. Os motivos vão das “condições do gramado” ao preparo físico, nem sempre dos melhores. 6d491w
A intensidade das partidas, somada à falta de estrutura e acompanhamento médico adequado, aumenta o risco. Mas quais são os principais problemas que afetam os atletas nossos atletas das horas vagas nos campos de várzea?
De acordo com Bruno Canizares, médico ortopedista e traumatologista do esporte, diversos fatores contribuem para o surgimento de lesões na várzea, como a movimentação dos membros de forma errada, a velocidade das jogadas, o condicionamento físico e, principalmente, a falta de aquecimento adequado.
Púbis: A lesão no púbis ocorre quando há um desequilíbrio nas forças entre os grupos musculares, resultando em desgaste na região e o consequente desenvolvimento de um processo inflamatório.
Coxa: A coxa é a parte mais impactada durante os exercícios, especialmente em jogos de futebol, quando os jogadores enfrentam quedas, encontrões e chutes que podem prejudicar a integridade muscular.
Joelho: As lesões no joelho são frequentes, causadas por esforço excessivo e sobrecarga. Além disso, lesões no menisco e ligamento cruzado são comuns durante os jogos de futebol.
Tornozelo: Lesões de ligamentos do tornozelo são frequentes, geralmente causadas por torções inesperadas durante os movimentos rápidos do jogo.
Também é importante que os atletas de final de semana fiquem atentos ao que acontece depois dos jogos, “quando os músculos esfriam e o desconforto surge”, explica o ortopedista. O tempo de recuperação, que tende a ser maior, pode ser diminuído quando a lesão começa a ser tratada logo.
