10 dicas para ser mais produtivo no trabalho e na vida 544038
Pequenas atitudes e hábitos podem ser determinantes para uma performance melhor 2r6z3a
Encontrar dicas para ser mais produtivo, seja no trabalho, na vida pessoal, ou em qualquer outro âmbito pode ser mais fácil do que imaginamos. Afinal, existem diversas técnicas, hábitos e atitudes simples que podem contribuir de maneira intensa nessa busca. 386r6s
Mas, apesar disso tudo, manter-se produtivo em meio a tantas distrações do mundo atual tem se revelado uma tarefa cada vez mais complexa. Por isso, Nigel Cumberland, coach que já orientou instituições como ONU, Banco Mundial e Google, reuniu 100 dicas para ser mais produtivo em um livro best-seller internacional.
A obra foi publicada em português, no Brasil, pela Editora Astral Cultural, com o título: 100 Coisas Que Pessoas Produtivas Fazem. Mas, com exclusividade, nós revelaremos 10 dessas dicas. Confira:
10 dicas para ser mais produtivo 5i43l
1. Entenda sua necessidade de ser produtivo. Visualize o que você realmente quer e, em seguida, entre em ação para conquistar esse objetivo de maneira acertiva.
2. Saiba o que precisa ser feito. Afinal, se você não tiver um plano bem estabelecido, como vai saber por onde deve começar?
3. Trabalhe em períodos curtos e intensos. Procure encontrar o seu próprio ritmo de tempo de atenção e o explore ao máximo. Mas não ultrae os limites.
4. Seja saudável e siga produtivo. Coma bem, durma por tempo suficiente e se movimente mais. A saúde do corpo é fundamental para a mente.
5. Aprenda a dizer "não". Não é saudável ser tudo para todos, durante todo o tempo.
6. Tenha prioridades. Defina o que é importante e o que é urgente. Enquanto não resolver isso, ignore todo o resto.
7. Saiba quando é hora de desligar. Você não é uma bateria vitalícia. Cedo ou tarde suas energias podem se acabar.
8. Elimine o trivial. Pare de desperdiçar tempo e energia. As distrações pessoais precisam ficar em casa.
9. Saiba se você é uma pessoa diurna ou noturna. Tente trabalhar no período em que se sente mais vivo e energizado. Afinal, assim o seu rendimento será melhor.
10. Divida o fardo. Lembre-se de que você não é um super-herói. Portanto, se precisar de ajuda, não deixe de pedir.
