Carnaval pode piorar sintomas de bruxismo? Descubra 5h142g
O carnaval reúne alguns fatores de risco para o bruxismo, por isso, é preciso ter equilíbrio durante o período para evitar uma piora nos sintomas, afirma a PhD em em odontologia e pesquisadora do AH, Dra. Andrea Melo 6v5lm
O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do ano, cheia de música, dança e os tradicionais bloquinhos, o período também costuma trazer excessos que podem afetar a saúde de diferentes formas. Para quem sofre de bruxismo, esses dias de folia podem ser um verdadeiro desafio devido a um combo de fatores. n5m6a
O bruxismo é uma condição que causa o ranger ou apertar involuntário dos dentes, o que pode ocorrer tanto durante o sono quanto ao longo do dia e causar vários sintomas, como dores musculares, desgaste dentário, dores de cabeça e dificuldades para dormir. Além de dores de cabeça e nos músculos do rosto, o problema provoca também, desgaste dos dentes e doenças nas gengivas.
Bruxismo e Carnaval n3l5s
Durante o Carnaval, diversos fatores podem agravar os sintomas do bruxismo. O consumo excessivo de álcool e o tabagismo, por exemplo, são conhecidos por afetar o sistema nervoso.Assim, aumentam a tensão muscular e a atividade involuntária dos músculos da mandíbula, como explica a PhD em em odontologia e pesquisadora do AH, Dra. Andrea Melo.
"O álcool altera a qualidade do sono, fazendo com que o corpo fique mais tenso e favorecendo episódios de bruxismo, essa desregulação, que também ocorre por noites em claro ou alteração de ciclos do sono, são fatores de risco para o bruxismo".
Além disso, ar noites em claro também pode agravar os sintomas: "O descanso é fundamental para o relaxamento muscular e a recuperação do organismo, pular noites de sono pode gerar mais tensão na região da mandíbula e aumentar a frequência dos episódios de bruxismo", destaca a especialista.
Por fim, o próprio estresse da festa, seja pela movimentação intensa, pela pressão social ou pelo cansaço físico, pode intensificar o apertamento dental. "O corpo reage ao estresse de diferentes formas, e uma delas é o aumento da tensão muscular. No caso do bruxismo, essa tensão se concentra na região da mandíbula", explica.
Para curtir o Carnaval sem agravar o bruxismo, é fundamental ter equilíbrio. "A prevenção está no autocuidado: evite grandes oscilações na rotina de sono, durma bem, controle o consumo de álcool, fuja do cigarro, do estresse, beba muita água e faça exercício físico", finaliza.
* Fonte: Assessoria
