Ex-BBB Gracyanne Barbosa expõe vontade de desistir após reetornar treinos: 'Sem força' 2v3d36
Ex-BBB Gracyanne Barbosa desabafa com os seguidores nas redes sociais e detalha dificuldade em voltar à rotina que tinha antes do confinamento 734x4r
Gracyanne Barbosa voltou a desabafar nesta segunda-feira (7) sobre sua rotina de treinos após deixar o BBB 25. É que ela não conseguiu voltar ao mesmo ritmo e falou sobre a vontade de desistir por não conseguir manter o foco que tinha antes do reality show. 42284i
"Estou aqui na escada, na luta. Hoje eu estava falando com o Cris, personal que me ajuda aqui em São Paulo, que está difícil e não só porque estou sem força e sem condicionamento. É difícil a parte mental", iniciou a ex-esposa de Belo.
E continuou: "É engraçado que focar no treino, resistir à vontade de desistir quando está doendo, quando está difícil... Tudo isso é um processo mental que eu estou que fazer de novo na minha cabeça. Muitas vezes no intervalo eu pego o telefone, coisa que eu não fazia antes, ou paro para conversar".
Apesar de achar musculação algo chato, Gracyanne assumiu que precisa retomar os hábitos anteriores: "Tudo isso leva tempo para reconectar na mente, meu cérebro com o corpo, meu cérebro ar a informação de que, sim, eu posso fazer mais uma repetição, que, sim, eu aguento, que, sim, que o treino é chato porque a musculação ela é monótona mesmo. São exercícios que você faz repetidamente, tem que estar muito forte para resistir a vontade de parar".
"E eu estou precisando reconectar novamente. É isso que está sendo mais difícil, mas eu vou conseguir. Estou aqui novamente, andando na escada, 57 minutos já, querendo desistir a cada minuto, mas estando aqui, porque eu combinei isso com vocês: se eu faço, vocês também podem fazer", finalizou a musa fitness nos stories de seu Instagram.
Ver essa foto no Instagram
Contigo
